Pilates Fortgeschritten

Pilates Fortgeschritten

Pilates ist ein Ganzkörpertraining das speziell
die Steuerungs- und Stabilisationsmuskulatur beansprucht.
Mit konzentrierten Übungen werden Kraft und Flexibilität in Einklang gebracht.
Während dieser Stunde trainieren und entspannen Sie gleichzeitig,
verbessern Ihre Haltung und bekommen auf Dauer
ein besseres Körperbewusstsein.

Dienstag: 18:55 - 20:00 Uhr
10x ´5.10., 12.10., 19.10., 26.10.,9.11., 16.11., 30.11.,7.12., 14.12., 21.12.
Tunrhalle West
Richard-Higgins-Straße 3, FFB
(Später dann im Gymnastikraum der Schule West)
Rosi Pschorr, Controlbalance Pilates Instructor
Tel.: 0 81 45/ 4 03, E-Mail: rosi@mpfam.de

Mitbringen? Trainingsmatte, kleines Handtuch, dicke Socken

Pilates Fortgeschritten
Max. Teilnehmerzahl 12
Preis Mitglied 40,00
Preis Nichtmitglied 70,00

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