Einsteiger und mit Vorkenntnissen

Einsteiger und mit Vorkenntnissen

Pilates ist ein Ganzkörpertraining das speziell
die Steuerungs- und Stabilisationsmuskulatur beansprucht.
Mit konzentrierten Übungen werden Kraft und Flexibilität in Einklang gebracht.
Während dieser Stunde trainieren und entspannen Sie gleichzeitig,
verbessern Ihre Haltung und bekommen auf Dauer
ein besseres Körperbewusstsein.

Dienstag: 18:00 - 18:55 Uhr
10x 5.10., 12.10., 19.10., 26.10.,9.11., 16.11., 30.11.,7.12., 14.12., 21.12.
Tunrhalle West
Richard-Higgins-Straße 3, FFB
(Später dann im Gymnastiraum West )

Rosi Pschorr, Controlbalance Pilates Instructor
Tel.: 0 81 45/ 4 03, E-Mail: rosi@mpfam.de

Mitbringen? Trainingsmatte, kleines Handtuch, dicke Socken

Einsteiger und mit Vorkenntnissen
Max. Teilnehmerzahl 12
Preis Mitglied 40,00
Preis Nichtmitglied 70,00

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