Sanftes Pilates mit Vorkenntnissen

Pilates ist ein Ganzkörpertraining das speziell
die Steuerungs- und Stabilisationsmuskulatur beansprucht.
Mit konzentrierten Übungen werden Kraft und Flexibilität in Einklang gebracht.
Während dieser Stunde trainieren und entspannen Sie gleichzeitig,
verbessern Ihre Haltung und bekommen auf Dauer
ein besseres Körperbewusstsein.

immer Dienstags ab 11.03.2025
18:00 - 18:55 Uhr
15x
Termine:
Kursstart: 11.03.2025
Kursende: 22.07.2025
(11.03.,18.03.,25.03., /01.04.,08.04.,29.04., /06.05.,13.05.,20.05.,27.05., /03.06., 01.07.,08.07.,15.07.,22.07.2025)<<

Gymnastikraum der Schule Wests

Rosi Pschorr, Controlbalance Pilates Instructor
Tel.: 0 81 45/ 4 03, E-Mail: rosi@mpfam.de

Mitbringen?
Trainingsmatte, kleines Handtuch, dicke Socken
Corona-Bedingungen: Bei Hallensperrungen wird der Kurs Online weitergeführt (keine Rückerstattung)/ Bei Ausfall der Trainerin, durch Corona, wird es einen Rückerstattung geben.