AOK Live-Webinare
Q4
Fundiertes Wissen für mehr Gesundheit: Entdecke die Live-Webinare der AOK Bayern
Liebes Vereinsmitglied,
spannende Gesundheitsthemen rund um Bewegung, Ernährung oder Stress und Entspannung: Darum geht es in den Live-Webinaren der AOK Bayern! Wir unterstützen dich dabei, deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen – und liefern dir fundiertes Fachwissen, mit dem du deine Trainingseffekte steigern und deine Gesundheit aktiv verbessern kannst.
Im vierten Quartal 2024 warten diese Themen auf dich:
Dienstag, 15.10.24, 19 Uhr: Sport statt Pillen oder Pillen statt Sport?
Du möchtest wissen, warum Bewegung wie Medizin wirken kann? In diesem Webinar erfährst du viel Wissenswertes über Bewegung, was hinter dem neuen Hype um „Trainings-Pillen“ steckt und wie du deine Gesundheit schützen kannst.
Referent: Frank Thömmes
Dienstag, 12.11.24, 19 Uhr: Immunsystem durch Sport stärken.
Du möchtest sicherstellen, dass dein Training einen gesundheitlichen Mehrwert bringt? Dann ist dieses Webinar genau das Richtige für dich! Lerne, wie du dein Immunsystem durch gezielte Bewegung effektiv stärken und dein Workout gesundheitsfördernd gestalten kannst.
Referentin: Dr. Ursula Manunzio
Dienstag, 03.12.24, 19 Uhr: Sport treiben im Winter – Was sollte beachtet werden?
Du treibst gerne im Winter Sport und möchtest die gesundheitlichen Vorteile der kalten Jahreszeit voll ausschöpfen? Erfahre in diesem Webinar, wie du sicher und effektiv im Winter trainieren kannst. Wir zeigen dir, worauf du achten musst, um das Beste aus deinem Training herauszuholen und wie du Probleme mit der Atmung in der kalten Luft vermeidest.
Referentin: Dr. Antonia Sturm
Sei dabei und tauch ein in vielfältige Themen rund um deine Gesundheit – für dich als Vereinsmitglied ist die Teilnahme kostenlos und unverbindlich!
Melde dich gleich an: www.aok.de/bayern/livewebinaresportvereine
Wir freuen uns auf dich!
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